1. Kemampuan Penalaran Analitik
Contoh soal :
Di sini ada perempatan jalan yang saling tegak lurus. Salah satu jalan itu menuju ke kota Semarang. Jika saya menghadap utara, maka jalan yang ke kiri dan belakang saya adalah jalan yang menuju ke tempat lain. Jalan yang tepat di hadapan saya menuju ke Laut Jawa. Jalan mananakah yang menuju Semarang ?
a. Ke utara
b. Ke Timur
c. Ke Barat
d. Jawaban a, b, dan c salah

2. Soal Cerita Matematika
Contoh Soal:
Tomo mengendarai sepeda dalam 5 hari dapat menempuh 426 km. Hari pertama 90 km, hari kedua mencapai 65 km, hari ketiga 110 km dan hari keempat 95 km. Berapakah Km di tempuh pada hari kelima?

Jawab.
Jarak yang ditempuh Tomo pada hari kelima
= 426 km – (90+65+110+95) km
= 426 km – 360 km
= 66 km

3. Soal Penalaran
Contoh soal:
Tidak semua sarjana sastra menguasai bahasa Prancis.
Tidak semua sarjana jurusan Prancis lancar berbicara bahasa Prancis. Semua sarjana sastra lancar berbahasa Indonesia.
Hartini adalah sarjana jurusan Jerman kesimpulan:
a.  Hartini lancar berbahasa Jerman
b.  Hartini mungkin tidak lancar berbicara berbahasa Rusia
c.  Hartini lancar berbahasa Indonesia
d.  Hartini tidak mungkin lancar berbicara bahasa Jerman
e.  Hartini tidak mungkin tidak lancar berbahasa Jerman

4. Tes Logika Aritmatika. Tes ini terdiri atas deret angka. Yang diukur dalam tes ini adalah kemampuan analisa anda dalam memahami pola-pola/kecenderungan tertentu (dalam wujud deret angka) untuk kemudian memprediksikan hal-hal lain berdasarkan pola tersebut.

Tipsnya:

• jangan terpaku pada deret hitung atau deret ukur perhitungan matematika saja yaitu jangan terpaku pada 3 -4 angka terdepan dalam deret namun adakalanya anda melihat deret secara keseluruhan karena pola bisa berupa urutan, pengelompokan berurutan maupun pengelompokan loncat.
• Ingat keterbatasan waktu. Jangan terlalu asyik dan terpaku hanya pada sebuah soal yang penasaran ingin anda pecahkan, lompati ke soal berikutnya karena terkadang soal di bawahnya lebih mudah dipecahkan dibandingkan soal sebelumnya.
• Anda bisa melatih kemampuan anda ini dari buku-buku tes UMPTN/SPMB untuk materi deret hitung/deret ukur.

Contoh:

- 16 8 4 2 1 1/2 … …

- 45 15 18 6 9 3 … …

-7 – 9 – 12 – 14 – 17 …. ….

A – B – D – G …. ….

5. Tes Logika Penalaran. Tes ini terdiri atas deret gambar baik 2 maupun 3 dimensi. Yang ingin diukur dalam tes ini adalah kemapuan anda dalam memahami pola-pola/kecenderungan tertentu (dalam wujud gambar) untuk kemudian melakukan prediksi berdasarkan pola anda tersebut:

Tipsnya: konsetrasi, hati-hati dan teliti. Karena bentuk-bentuk yang ditawarkan hampir serupa walau tak sama.

Contoh:

6. Analog Verbal Test. Tes ini terdiri atas 40 soal yang berisi sinonim/antonim/analog suatu kata. Yang diukur dalam tes ini adalah kemampuan logika anda terhadap sebuah kondisi, untuk melihat sejauh mana anda memahami sebab-akibat suatu permasalahan.

Tipsnya: Apabila anda bermasalah dengan konsentrasi dan logika, anda bisa mem-bypass-nya dengan menghafal soal dan jawaban. Karena beberapa kali penulis menghadapi tes in, soal yang diberikan relatif sama.

Contoh:

- wanita : kebaya = pria :

- a. sepatu b. baju c. topi d. jas

- kubus : pyramid = empat persegi :

- a. peti b. mesir c. pentagon d. segitiga

7. Kraeplien/Pauli. Tes ini terdiri atas gugusan angka-angka yang tersusun secara membujur (atas-bawah) dalam bentuk lajur-lajur. Calon pegawai diminta untuk menjumlahkan dua angka yang berdekatan dalam waktu tertentu di setiap kolom dan menuliskan disampingnya. Yang diukur dalam tes ini adalah konsistensi, ketahanan, sikap terhadap tekanan, kemampuan daya penyesuaian diri, ketelitian sekaligus kecepatan dalam mengerjakan suatu pekerjaan.

Tipsnya :

• Jangan sekalipun menggunakan pensil mekanis dalam tes ini selainkan pensil biasa atau pulpen saja, karena tes ini sangat terikat dengan waktu. Pensil mekanis membutuhkan di-reload ketika ujung granitnya habis, mekanisme ini membutuhkan waktu sekitar 0.5-1 detik. Apabila anda melakukan reload dalam 10 lajur berarti anda telah kehilangan waktu 5-10 detik.
• Usahakan jumlah angka yang dijumlahkan di masing-masing kolom stabil. Hasilnya akan lebih baik jika dibandingkan anda memaksakan diri di awal tes namun tergopoh-gopoh di pertengahan dan akhir tes. Kendalikan diri anda untuk menghemat tenaga.
• Jangan sekalipun melakukan cheating terhadap waktu maupun hasil penjumlahan. Hal ini akan merugikan anda sendiri karena justru untuk cheating anda akan membutuhkan waktu sekian detik untuk memutuskan dan itu berarti justru membuang waktu dan memubuat grafik penjumlahan anda tidak alami.
• Hal yang paling penting dari keseluruhan tes kraeplein adalah konsentrasi. Terkadang anda akan merasa blank padapertengahan tes, namun anda harus bisa bangkit & fokus lagi pada tes. Untuk itu kondisi fisik sangat berpengaruh. Usahakan tidak begadang dan sarapan dahulu sebelum berangkat tes karena model tes ini sangat menyedot energi anda.
  

  5	8	5	6
  8	6	6	5
  9	7	8	7
  7	9	4	8
  0	9	9	4
  5	5	8	8
  8	6	7	9
  3	7	4	5
  6	4	0	4
  7	6	9	7
  9	3	0	8
  3	8	6	3
  1	6	5	8
  9	5	3	6
  5	7	6	8
  8	8	8	6
  7	9	9	7
  3	7	7	8

8. Wartegg Test. Tes ini terdiri atas 8 kotak yang berisi bentukan-bentukan tertentu seperti titik, garis kurva, 3 garis sejajar, kotak, dua garis saling memotong, dua garis terpisah, tujuh buah titik tersusun melengkung dan garis melengkung. Anda akan diminta menggambar kemudian menuliskan urutan gambar yang telah anda buat, lalu menuliskan nomor gambar mana paling disukai, tidak disukai, sulit dan mudah menurut anda. Yang diukur dalam tes ini adalah emosi, imajinasi, intelektual dan aktifitas subjek. Contoh:

Tipsnya adalah:

• Urutan menggambar sebaiknya anda buat kombinasi antara sesuai nomor dan acak. Misalnya 1,2,3,4 kemudian 8,7,6,5. Karena apabila anda menggambar berdasarkan urutan 1,2,3,4,5,6,7,8 anda dipandang HRD sebagai orang yang kaku/konservatif sedangkan apabila anda menggambar secara acak misalnya 5,7,6,8,3,2,4,1 anda akan dipandang HRD sebagai orang yang terlalu kreatif, inovatif dan cenderung suka akan ‘breaking the low‘.
• Kalau anda bergender lelaki jangan mulai dengan nomor 5, karena beberapa anggapan menyebutkan hal ini berpengaruh terhadap orientasi seks anda. Berikut ini adalah salah satu contoh pengerjaan yang pernah digunakan penulis untuk melewati tahap psikotes ini:

Tips & Trik Mengerjakan Psikotes Gambar Wartegg

Tes menggambar ini (wartegg) tidak memerlukan kemampuan menggambar, melainkan hal ini hanya suatu cara bagi seorang penguji/psikolog untuk mengetahui kepribadian anda dari cara menggambar dan apa yang anda gambar. Berikut Rahasianya :Tes Wartegg mengharuskan peserta untuk melengkapi gambar yang terdiri dari 8 gambar, 4 diantaranya berupa garis lurus (Gambar III, IV, V, dan VI) dan empat lainnya berupa garis lengkung (Gambar I, II, VII, VIII). Yang perlu anda ingat adalah untuk garis lengkung sebaiknya anda menggambar benda hidup dan untuk garis lurus yang kaku sebaiknya anda menggambar benda mati. Jika anda menggambar terbalik, misal garis lurus digambar dengan bunga, hewan dan sebagainya atau garis lengkung digambar dengan mobil, mesin dan sebagainya, hal ini menandakan “ada yang salah” dengan jiwa atau kepribadian anda.Selanjutnya dari cara menggambar pun bisa kelihatan kepribadian seseorang misal : jika saat mengambar anda terlalu sering menghapus atau kotor menandakan bahwa anda adalah orang yang peragu atau tidak terencana dan jika anda menggambar terlalu kuat untuk garis yang seharusnya lembut berarti anda termasuk orang yang keras kepala.

Apa yang anda gambarpun juga menunjukan kepribadian atau kemampuan IQ anda. Jika anda menggambar sesuatu yang “biasa saja dan umum” tentu penilaian tingkat kecerdasannya akan berbeda dibanding jika anda menggambar “sesuatu yang tidak terpikirkan oleh orang lain dan berwawasan”

Namun demikian, tes psiko hanyalah merupakan suatu alat buatan manusia untuk mengetahui kepribadian seseorang secara umum saja. Kesimpulan yang dihasilkannya boleh jadi berbeda dengan kepribadian yang sesungguhnya. Hal ini diakui oleh para psikolog sendiri bahwa tidak ada satu pun tes di jagad raya ini yang benar-benar akurat dapat menilai kemampuan dan kepribadian seseorang.

Isi dari masing2 gambar :
gbr 1. berupa titik ditengah kotak : ini menyangkut hal2 yg berhubungan dengan penyesuaian diri yaitu bagaimana seseorang menempatkan diri dlm lingkungan
gbr 2. berupa ~ tp berada di kotak sebelah kiri : menunjukkan fleksibilitas perasaan.
gbr 3. berupa 3 garis horisontal dr pendek, sedang tinggi sejajar: mengukur hasrat untuk maju/ ambisi
gbr 4. berupa kotak kecil di sebelah kanan : mengukur bagaimana seseorang mengatasi kesulitan
gbr 5. seperti huruf T tp miring (susah gambarin nya) : mengukur bagaimana cara bertindak.
gbr 6. berupa garis horisontal & vertikal : mengukur cara berpikir / analisa & sintesa
gbr 7. berupa titik2 : menyangkut kehidupan dan perasaan ( apakah sudah stabil, kekanakan)
gbr 8. berupa lengkungan : mengenai kehidupan sosial/ hubungan social

9. Draw A Man Test (DAM). Tes ini mengharuskan anda untuk menggambar sesorang, unuk kemudian anda deskripsikan usia, jenis kelamin dan aktifitas orang tersebut. Tes ini dipergunakan untuk mengatahui tanggung jawab, kepercayaan diri, kestabilan dan ketahanan kerja.

Tipsnya:

• Gambarlah orang tersebut secara utuh mulai dari ujung kepala sampai ke ujung kaki, termasuk detil muka seperti mata, hidung, mulut dan telinga.
• Gambarlah orang tersebut dalam keadaan sedang melakukan aktifitas, misalnya pak tani sedang membawa cangkul, eksekutif muda sedang menenteng koper dsb.

10. Army Alpha Intelegence Test. Tes ini terdiri atas 12 soal yang berisi kombinasi deretan angka dan deretan bentuk. Soal satu soal kadang terkait dengan soal sebelumya. Yang diukur dalam tes ini adalah kemampuan daya tangkap Anda dalam menerima dan melaksanakan instruksi dengan cepat dan tepat.

Tipsnya : konsentrasilah kepada apa yang dikatakan narator, karena narator tidak akan mengulang instruksi tersebut dan waktu yang diberikan sangat terbatas. Sabar, jangan terburu menjawab, sebelum narator selesai memberikan instruksi.

Contoh:

Narator akan mediktekan soal sebagai berikut : “Coretlah angka ganjil dalam kotak dan coretlah angka genap yang berhuruf dalam lingkaran, kerjakan!” dan pada lembar jawaban akan diberikan gambar sebagai berikut:

11. Menggambar Pohon. Tes ini terdiri atas tugas untuk menggambar pohon dengan kriteria : berkambium (dicotyl), bercabang dan berbuah. Sehingga tidak diperbolehkan kepada anda menggambar pohon jenis bambu, pisang, semak belukar ataupun jenis tanaman monocotyl lainnya.

Tipsnya :

• Pada setiap tes menggambar pohon yang pernah dilalui, penulis selalu menggambar pohon nangka. Karena pohon tersebut mewakili jenis tanaman dicotyl / berkambium.
• Walaupun anda tidak begitu pandai dalam hal menggambar, usahakan menggambar secara detil dan rinci setiap komponen dari pohon tersebut seperti tangkai, bentuk daun, kerapatan daun, buah, akar bahkan alur pohon.
• Untuk hasil yang lebih maksimal, fotolah pohon tersebut, pelajari karakter jenis pohonnya, kemudian latihlah kemampuan menggambar anda dengan mengacu pada foto tersebut.

12. Edwards Personal Preference Schedule (EPPS). Tes ini terdiri atas pilihan-pilhan jawaban yang paling mencerminkan diri anda. Tes ini dipergunakan untuk mengetahui seberapa besar motivasi, kebutuhan dan motif seseorang.

Tipsnya:

• Jawablah setiap pertanyaan dengan jujur sesuai dengan kondisi anda, setidaknya yang paling mendekati, karena pertanyaan akan berulang di nomor-nomor berikutnya, sehingga apabila jawaban anda tidak sinkron, hal ini akan merugikan Anda. Kejujuran anda terkait dengan cerminan kesesuaian diri anda terhadap lowongan pekerjaan yang anda lamar.
• Secara keseluruhan, tes EPPS ini memang paling sulit untuk di-adjustment (diakali), namun setidaknya ada beberapa pertanyaan yang bisa di-adjustment untuk disesuaikan dengan lowongan pekerjaan yang anda pilihan. Misalnya ketika anda melamar menjadi pegawai Bank, pilihlah jawaban-jawaban yang mencerminkan kejujuran, keteraturan, kedisiplinan dan mampu bekerja dalam teamwork.
• Karena sulitnya proses adjusment tehadap tes ini, jalan paling praktis yang dapat ditempuh adalah memperbaiki diri (self improvement) anda dalam segala hal, setup diri anda menjadi seakan-akan seseorang profesional dalam setiap tingkah laku keseharian anda seperti: jujur, tepat janji, tanggung jawab dan disiplin. Karena cerminan pola pikir dan tingkah laku positif diri anda, akan tertuang tanpa anda sadari dalam hasil tes.

Contoh Soalnya:

- A. Saya suka memuji orang yang saya kagumi

- B. Saya ingin merasa bebas untuk melakukan apa saja yang saya kehendaki

- A. Saya merasa bahwa dalam banyak hal saya kalah dibandingkan orang lain

- B. Saya suka mengelakkan tanggung jawab dan kewajiban-kewajiban

13. Learning By Doing. Pengalaman memang guru yang paling baik. Lakukan perbaikan-perbaikan secara continue baik terhadap diri anda maupun terhadap kemampuan anda, di setiap psikotes yang anda hadapi. Misalnya seperti : melatih diri terhadap kesalahan/kesulitan yang dihadapi pada psikotes sebelumnya, membaca kembali materi psikotes secara keseluruhan semalam sebelum menghadapi psikotes (refreshment) dan mempersiapkan fisik sebaik-baiknya karena pada dasarnya psikotes akan selalu Anda kerjakan dalam keadaan tegang dan tekanan. Karena dengan mekanisme tersebut, psikotes bukan meruapakan momok yang harus anda hindari, namun anda akan lambat laun berteman dan akrab dengan psikotes.

1. JCross, latihan dalam bentuk essai
2. JQuiz, latihan dalam bentuk pilihan ganda
3. JMatch, latihan dalam bentuk menjodohkan
4. JCross, latihan dalam bentuk puzzle
5. JMix, latihan dalam bentuk campuran dari 4 variasi yang ada

Anda dapat mendownload software Hot Potatoes versi 6 secara gratis lho,  klik aja di sini.
Kalau untuk mendapatkan petunjuk pemakaiannya bisa cari di Google. Selamat mencoba ya.

A. Bagaimana saya bisa ikut berpartisipasi
1. Buat Persentasi (sesuai dengan kategori dan topik di bagian
*C*) dalam bahasa Inggris dan/atau Bahasa Indonesia,
dengan  ketentuan:
- Persentasi tidak lebih dari 21 halaman (termasuk halaman
pembuka dan penutup).
- Ukuran file persentasi tidak lebih dari 1MB dalam format
Open Document Persentation (ODP) yang anda bisa buat
dengan software Impress bawaan dari OpenOffice atau
StarOffice.
- Tiap slide tidak lebih dari 2 klik untuk navigasi.

2. Email persentasi anda ke indonesia[AT]odfolympiad.org
yang dilengkapi data sebagai berikut:
Nama, Kelas, Nama Sekolah, Alamat Sekolah, Alamat Email,
Nomor Telpon, dan Umur. Email harus diterima panitia
sebelum 17 September 2009.

3. Subyek Email harus dalam format <kategori persentasi, nama
sekolah> sebagai contoh *”Kategori II, SMA Negeri 3 Banda
Aceh”*

4. Tiap kategori akan diseleksi menjadi 3 finalis, tiap finalis akan
diberikan kesempatan 7 menit persentasi untuk
mempresentasikan hasil karyanya.
- Biaya transport dan akomodasi ditanggung panitia.

5. Hadiah akan diserahkan di acara Global Conference of Open
Source (GCOS) 2009 di Jakarta, yang waktu dan tempatnya
akan diberitahukan kemudian.

B. Parameter Evaluasi
- Relevansi terhadap topik
- Kreatifitas dan Visualisasi
- Struktur organisasi materi
- Penggunaan Embeded tools (misal Spreadsheet OpenOffice
Calc ke dalam persentasi)
- Persentasi dalam bahasa Inggris memiliki nilai tambah untuk
bisa diikutkan ke ajang kompetisi yang lebih luas.

C. Kategori dan Topik
Kategori I – Untuk SMP/MTs, dengan pilihan topik:
1. Mengapa saya belajar komputer dan free/open source
software?
2. Manfaat free/open source software bagi sekolah saya.

Kategori II – Untuk SMA/SMK/MA, dengan pilihan topik:
1. Manfaat free/open source software untuk Indonesia dan
bagaimana cara meningkatkan jumlah penggunanya.
2. Open Document Format merupakan standar terbuka:
Mengapa ini penting  bagi Indonesia dan apa yang harus kita
lakukan untuk itu?

D. Hadiah
Kelompok SMA/MA/SMK:
Juara 1: Rp 4 juta plus sertifikat/penghargaan.
Juara 2: Rp 3 juta plus sertifikat/penghargaan.
Juara 3: Rp 2 juta plus sertifikat/penghargaan.

Kelompok SMP/MTs:
Juara 1: Rp 3 juta plus sertifikat/penghargaan.
Juara 2: Rp 2 juta plus sertifikat/penghargaan.
Juara 3: Rp 1 juta plus sertifikat/penghargaan.

Pertanyaan seputar Olimpiade ini dapat ditanyakan ke panitia melalui email indonesia[AT]odfolympiad.org

Perkembangan teknologi elektronika terutama dalam bidang komputer dan camcoder (camera) semakin memudahkan kita untuk dapat membuat sendiri video shoot dan mengedit sendiri hasil video shoot tersebut untuk menjadi suatu movie (film) dalam format digital. Untuk video editing sebenarnya banyak software yang dipakai tergantung kebutuhan dan fungsinya, misal untuk compositing bisa menggunakan Adobe After Effect 6.5, untuk 3D, bisa menggunakan 3Dmax, sedangkan platform untuk editing bisa menggunakan Adobe Premiere 6.5, Sony Vegas 6, Cyberlink PowerDirector 7 dan masih banyak lagi software dan plugin pendukung lain yang bisa digunakan sesuai dengan kebutuhan dan tujuannya. Pada kesempatan ini penulis menggunakan dan mendalami Cyberlink PowerDirector 7.

Cyberlink PowerDirector 7 banyak memiliki fasilitas dan fitur diantaranya kemudahan dalam pengeditan video, keberagaman effect, transition, title, pip objects, voice room, chapter, subtitle serta akurasi pengaturan cahaya yang secara otomatis mampu menyesuaikan gelap/terangnya warna. Dalam program Cyberlink PowerDirector 7 ini terdapat fasilitas tambahan yaitu kita bisa melakukan download templates secara gratis dari internet. Sehingga kita bisa membuat/memiliki tamplate sesuai dengan tema yang akan kita buat. Aplikasi ini juga dilengkapi dengan audio filter untui menghasilkan suara jernih.

Panduan ini membahas secara tuntas teknik pengoperasian dan menu-menu yang terdapat pada program Cyberlink PowerDirector 7. Program video editing ini sangat cocok untuk dikembangkan dalam dunia pendidikan khususnya kepada para siswa-siswi baik di jenjang SMP, SMA dan Mahasiswa

Teknologi komputer telah berkembang dengan cepat dan berpengaruh di segala bidang, termasuk video dan audio editing. Kalau sekarang kita sudah bisa membuat presentasi dengan menggunakan program Microsoft Powerpoint atau Macromedia Flash hal itu sudah biasa-biasa saja. Tuntutan untuk mengembangkan diri dan meningkatkan kompetensi merupakan tuntutan wajib. Sekarang kita harus bisa membuat hasil karya misalnya membuat profil berformat Video. Dahulu, banyak orang perlu mengeluarkan biaya yang sangat mahal untuk sekedar bisa mengedit atau memanipulasi video dengan berbagai peralatan video editing. Di sisi lain, keperluan untuk transfer dari Handycam Analog hingga menjadi VCD/DVD juga sudah semakin meningkat, sementara kalau terus-terusan bergantung pada jasa rental, biaya yang dikeluarkan membengkak, hasilnya pun kadang kurang memuaskan. Sekarang pekerjaan tersebut dapat diselesaikan dengan cepat dan mudah dengan memanfaatkan PC dan Software yang tepat dan memadai. Software video editing yang sering digunakan adalah Windows Movie Maker.

Program ini dibuat oleh Microsoft artinya jika kita menginstall sistem operasi Windows XP maupun Windows Vista dengan setting default, maka pada komputer kita secara otomatis akan terinstall pula aplikasi video editing ini. Windows Movie Maker memiliki banyak fasilitas dan fitur seperti fasilitas capture yang mudah dan praktis baik secara digital ataupun analog. Kita juga dapat memberikan efek visual dan transisi sesuai keinginan. Selain itu kita juga dapat menambahkan title dan credit baik di awal, di akhir bahkan di tengah-tengah video. Program aplikasi ini layak diperhitungkan sebab interfacenya sangat bersahabat. Kita diberikan kemudahan untuk dapat menggunakan fasilitas-fasilitas yang ada secara optimal, meskipun kita bukan seorang profesional di bidang video editing. Panduan Windows Movie Maker ini merupakan salah satu media untuk memberikan dasar-dasar pengembangan Teknologi Informasi dan Komunikasi (TIK) kepada para siswa baik di jenjang SD, SMP maupun SMA. Bagi yang tertarik untuk mempelajarinya silahkan untuk mendownload panduan ini.

Teori multiple intellegences yaitu sebuah pendekatan pembelajaran yang benar-benar berbeda. Menurut definisi tradisional, kecerdasan adalah kapasitas kognitif yang sama yang dimiliki oleh setiap orang. Sementara itu, dalam pendekatan multiple intellegences, kecerdasan adalah:

1. Kemampuan untuk menciptakan produk yang efektif atau layanan yang berharga dalam sebuah budaya.
2. Serangkaian keahlian yang membuat seseorang dapat memecahkan masalah dalam kehidupan.
3. Potensi untuk menemukan solusi atas permasalahan dengan melibatkan pengetahuan baru yang terkumpul.

9 Pendekatan Pembelajaran yang bisa dilakukan untuk putra-putri kita:

1. Kecerdasan Linguistik
2. Kecerdasan Logika Matematika
3. Kecerdasan Visual Spasial
4. Kecerdasan Musik
5. Kecerdasan Interpersonal
6. Kecerdasan Intrapersonal
7. Kecerdasan Kinestetik
8. Kecerdasan Naturalis
9. Kecerdasan Spiritual

Bagaimana gejala Diabetes Melitus?

1. Siring kencing
2. Sering merasa haus
3. Sering merasa lapar
4. Sering kesemutan
5. Sering merasa gatal
6. Pandangan mata kabur
7. Cepat lelah dan mengantuk
8. Berat badan turun drastis
9. Adanya gangguan seksual
10. Hasil pemeriksaan gula darah: * sewaktu>200 mg/dl, * puasa>126 mg/dl

Mekanismenya?

• Makanan diubah menjadi glukosa di lambung
• Glukosa masuk ke dalam peredaran darah
• Pankreas menghasilkan sedikit insulin atau tidak sama sekali
• Insulin yang sedikit atau tidak sama sekali memasuki peredaran darah
• Glukosa menumpuk di peredaran darah.

Bagaimana terapi untuk penderita Diabetes Melitus?

1. Pengaturan pola makan dengan pembatasan kalori, terlebih pada penderita dengan overweight
2. Olah raga secara teratur dapat membantu penggunaan insulin secara lebih baik oleh sel tubuh
3. Berhenti merokok karena nikotin dapat berpengaruh buruk pada penyerapan glukosa oleh sel tubuh
4. Menghindari stress
5. Minum obat secara teratur dari dokter/herbal
6. Melakukan terapi refleksi
7. Monitoring kadar gula darah secara teratur